Bevor man beginnt zu tanzen, gibt es einige Dinge, die man beachten sollte. Gutes Aufwärmen und Mobilisieren der Gelenke und Muskeln ist wichtig, um danach eine optimale Körperspannung zu haben. Im Bharata Natyam sollte man speziell auch auf die Haltung der Wirbelsäule und die Beinachse achten, damit man keine Langzeitschäden davon trägt. Für Anfänger gibt es einige praktische Vorübungen, die sie machen können, damit das Training danach einfacher läuft und mehr Spass macht. Nach dem Training sollte man das Dehnen nicht vergessen. Tipps und Anregungen für dies alles und mehr findet man in dieser Video-Playlist, die stetig erweitert wird.
